Trainingsangebote


Um das Tormanntraining optimal auf individuelle Bedürfnisse abstimmen zu können, bieten wir verschiedene Trainingsmöglichkeiten an. Angefangen von 10 einzelnen Trainingsbesuchen bis hin zur komplett betreuten PRO-Jahresausbildung für Tormänner, die es ganz nach oben schaffen wollen!!!


Abkürzungen


ST ... Schnuppertraining (Niveausichtung)
ET ... Individuelles Erwachsenentraining nach Wunsch
10er ... 10er Block (exkl. Winterblock)
15er ... 15er Block (exkl. Winterblock)
5M ... 5-Monats Grundausbildung
PRO ... PRO-Ausbildung
WB ... Winterblock



* Bei der Buchung eines 10er oder 15er Blocks ist ein gratis Pizza Gutschein für das Salzhaus Bad Aussee und das Entertainmentcenter Gabriel in Irdning beinhaltet! Dieser wird von der Pro-Keeper TMS bereitgestellt!



ET10er *15er *5MPROWB
Grundstellung
Grundstellung (GST)OKOKOKOKOK
GST direkte GefahrOKOKOKOKOK
GST 1:1 SituationOKOKOKOKOK
GST indirekte GefahrOKOKOKOKOK
Technik - Hand
TiefgriffOKOKOKOKOKOK
BrustgriffOKOKOKOKOKOK
HochgriffOKOKOKOKOKOK
Akteives fangen hoher BälleOKOKOKOKOKOK
Ball aufnehmenOKOKOK
AuswerfenOKOKOK
AusrollenOKOKOK
Fausten - einhändigOKOKOKOKOKOK
Fausten - beidhändigOKOKOKOKOKOK
Technik - Fuß
BallannahmeOKOKOKOKOK
BallmitnahmeOKOKOKOKOK
PassspielOKOKOKOK
Schuss (Abstoß)OKOKOKOKOK
Volley - AusschussOKOKOK
Drop Kick - AusschussOKOK
Side Kick - AusschussOKOKOKOKOK
KreuzschrittOKOKOKOK
Hechten
AbrollenOKOKOKOKOK
WerfenOKOKOKOKOK
HechtenOKOKOKOKOK
AblenkenOKOKOK
ÜbergreifenOKOKOKOK
Spezifisches SpringenOKOKOKOK
Tormann Taktik
DefensiveOKOKOKOKOK
OffensiveOKOKOKOKOK
StellungsspielOKOKOKOKOKOK
Physische Inhalte - Kondition
Kraft allgemeinOKOKOKOK
AusdauerOKOKOK
SchnelligkeitOKOKOKOKOKOK
BeweglichkeitOKOKOKOKOKOK
SchnellkraftOKOKOKOKOKOK
KraftausdauerOKOKOKOK
SchnellkraftausdauerOKOKOK
RumpfstabilitätOKOKOKOK
GelenksstabilitätOKOKOKOKOKOK
Propriozeptoren TrainingOKOKOKOK
Plyometrie (Sprungkraft durch Nutzen der Reflexe)
KonzentrischOKOKOKOK
ExzentrischOKOKOKOK
IsometrischOKOKOKOK
Koordination
ReaktionOKOKOKOKOKOK
ÜbersichtOKOKOKOKOKOK
RhythmikOKOKOKOKOKOK
OrientierungOKOKOKOKOKOK
BallgefühlOKOKOKOKOKOK
UmstellungsfähigkeitOKOKOKOKOKOK
TimingOKOKOKOKOKOK
Videoanalyse mit Trainingsbedarfserhebung
DiagnoseOK
AnalyseOK
KonsequenzOK
Zielsetzung und Mentalarbeit
Kurzfristige ZieleOKOKOKOKOKOK
Mittelfristige ZieleOKOK
Langfristige ZieleOK
KampfgeistOK
MotivationOK
Mentale StärkeOK


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