Jugend- & Erwachsenentraining / Angebot für Vereine

Jugendtraining

Für das Jugendtraining ist das Angebot in folgende Blöcke gegliedert:

10er Block (1x pro Woche)

Im 10er Block sind 10 Trainingseinheiten inbegriffen, in denen der Tormann seine Schwerpunkte selber wählen. Dies muss er aber nicht. Die Trainingseinheiten können auch so aufgebaut werden, dass der Sportler ein 10 wöchiges Training bekommt um sein allgemeines Tormannverhalten zu verbessern. Die Einheiten werden 1x pro Woche abgehalten und dauern jeweils 1,5 Stunden. Der Block muss in einem Durchgang in Anspruch genommen werden, da es sonst zu keinem Trainingseffekt und -fortschritt kommt.

15er Block (1x pro Woche)

Im 15er Block wird das gleiche System wie im 10er Block angewendet, wobei 15 Einheiten beinhaltet sind. Dabei wird schon etwas intensiver in die Ausbildung eingegangen.

5 Monats Grundausbildung (1x pro Woche)

In diesem Block werden Technik, Taktik und Erwerbstraining 5 Monate lang aufgebaut und dem Leistungsniveau des Sportlers angepasst. In dieser Grundausbildung werden alle wichtigen Elemente des Tormannspiels im Training eingebaut und umgesetzt. Zusätzlich werden die Kinder und Jugendlichen im mentalen Bereich betreut (Ziele und Zielsetzungen).

Dazu bekommen Sie auch Infomaterial (Leitsätze, Prinzipien im Tormannspiel), um auch im theoretischen Bereich gut betreut zu sein. Die 5 Monate können nur in der Herbstsaison von August bis Dezember oder in der Frühjahrssaison von Jänner bis Mai gebucht werden. Die Grundausbildung beinhaltet auch ca. 2 Monate Training in der Halle (Inhalte siehe Winterblock). Die Länge der Hallensaison ist von den Witterungsverhältnissen abhängig.

PRO Tormannausbildung (2x pro Woche)

In der PRO- Ausbildung hat der Athlet volle Betreuung und wird 2x pro Woche trainiert. In den ersten Einheiten wird eine Videoanalyse mit dem DAK –System (Diagnose- Analyse- Konsequenz) durchgeführt, um die Defizite des Sportlers festzustellen (Diagnose). Nach der Analyse im Video, werden die Ergebnisse mit dem Sportler und den Eltern besprochen und danach ein spezifischer und individueller Trainingsplan erstellt. Am Ende der 10 Monate wird noch einmal der Ist stand per Video erhoben um die Fortschritte sichtbar zu machen.

Das Training dauert von August bis Mai oder von Jänner bis Dezember (ohne die Monate Juni und Juli). Der Einstieg im August oder im Jänner ist wichtig, um parallel zum Vereinstraining Saisongemäß trainieren zu können. Die PRO- Ausbildung beinhaltet alle Bereiche des Trainings der PRO-KEEPER Tormannschule, so auch die Mentalarbeit und gemeinsame Zielsetzungen mit Trainer, Tormann und Eltern.

Winterblock (2x pro Woche)

Der Winterblock ist ein Spezialangebot der Schule und wird in den Wintermonaten von November bis Februar in der Halle durchgeführt. Hierbei sind die Inhalte auf einige Schwerpunkte reduziert. Trainiert wird die allgemeine und spezielle Koordination, Gewandtheit, Plyometrie, allgemeine Kräftigung und altersgemäßes Kraftausdauertraining. Wesentlicher Bestandteil im Winter ist das Propriozeptoren Training, um die Verletzungsprofilaxe zu verbessern.

Erwachsenentraining

Natürlich wird das spezifische Tormanntraining auch für Erwachsene angeboten und auf den jeweiligen Athleten angepasst, um auch den Kampfmannschafts Torhütern eine professionelle Betreuung zu ermöglichen. Die Inhalte und die Zielsetzung für den einzelnen Tormann werden nach Notwendigkeit und Wunsch zusammengestellt. Die Termine für das Training sind Ausmachungssache. Die Preise sind individuell mit dem Leiter der PRO-KEEPER Tormannschule zu besprechen!

Für Vereine

Das zusätzliche neue Einzel- und Gruppenangebot der Tormannschule soll es ermöglichen, dass Jugendliche Tormänner in ihren Vereinen auch eine professionelle Ausbildung erhalten, und dadurch junge Talente bestmöglich gefördert werden können!

Diese Pauschalangebote sind speziell für Fussballvereine abgestimmt und haben nur sinn wenn die Kosten aufgeteilt und mit den Eltern zusammen getragen werden!!! Somit kann ein günstiges, langfristiges und Tormann spezifisches Training für junge Athleten gewährleistet werden!

Das Angebot gilt für 1, 2 oder 3 Jahre (auf Wunsch auch länger) und beinhaltet ein Training pro Woche (1,5 Std.) an einem fixen Tag an einem der Standorte. Inkl. 1x Hallentraining pro Woche (50 min) in den Wintermonaten. Das sind 10 Trainingsmonate ohne Juni und Juli (Trainingspause) und den gesetzlichen Feiertagen!

Hier erfahren Sie näheres zu den Preisen!